• 教學宗旨

     

    課程介紹

     

    訓練時間

  • 教學宗旨

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    會透過不同的教授方式去提高學員水平，例如：對打訓練，多球訓練

    • 改善協調性

    • 加強身體健康

    • 建立自信

    • 建立團隊以及體育精神

  • 教練簡介

    周頌雯，Kiwi Chow

    學習羽毛球已有10年以上的時間，對各種技術有一定認識，從小由青苗至重點青年軍，接受體育學院正規訓練。

    曾經參加不同的大型賽事，例如曾到新加波比賽，全港性比賽，全港學界精英比賽等等，也獲得單打及雙打的獎項​

    ​

    曾任教：

    保良局粱周順琴小學校隊教練

    林大輝中學助教

    昇毅羽毛球會擔任導師

    ​胡素貞博士紀念學校導師

    沙田圍胡素貞校隊助教

    陳國超興德小學導師

    現任教：

    樁羽毛球會Camellia

    東華三院王余家潔紀念小學校隊教練

    揚風羽毛球會擔任導師

    國粹體育聯會導師

  • 課程介紹

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    ​初階訓練班(每班4人)

     

    ​​適合初學人士參加，沒有任何訓練經驗

     

    課堂內容：以基本功，動作姿勢以及多球訓練為主要內容

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    高階訓練班(每班4人)

     

    適合任何人士參加，曾經接受過訓練，認識一定的技巧

     

    ​課堂內容：以進攻防守技術，戰術運用和多球訓練為主要內容

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    ​私人訓練班(設有試堂)

     

    ​適合任何人士，有接受過訓練或沒有接受過也可以報名參加

     

    ​課堂內容：會為每位學員設計最適合的課堂內容，包括基本功，路線訓練

  • 恆常訓練班

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    初階訓練班，進階訓練班

    訓練地區:沙田

    星期六:6-8pm (初階)

    星期日:6-8pm (高階)

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    私人訓練班

    教授模式:1對1/1對2

    主要地區:沙田

    地點可以再商議

    時間:星期一至日均可

  • 暑期訓練班

    幫小朋友尋找興趣的好機會

    開始日期：14/7-31/8

    學員可從以上日子選擇14堂/8堂

    人數：3－6人

    入門班

    時間：逢星期一(12-2pm)

    星期三(9-11pm)

    地點：沙田/黃大仙區體育館

    對象：適合零基礎及有興趣的小學生

    課程內容：握拍 步法 高遠球 放網等等

    　　　　　提升協調能力　反應

    基礎班

    時間：逢星期三(12-2pm)

    星期五(10-12pm)

    地點：沙田/黃大仙區體育館

    對象：適合已有基礎的球員

    課程內容：針對學生技術調整

    　　　　　提升球感　多球以及體能訓練

    進階班

    時間：逢星期日(5-7pm)

    地點：沙田/黃大仙區體育館

    對象：想精進技術的球員

    課程內容：增強單打雙打意識　進攻防守路線

    　　　　　多球以及體能訓練　對打訓練

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